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08/04/2021 23h07

Descubra 5 maneiras de aprender mais r?pido

Rotinas simples, mas se seguidas podem transformar a sua vida!

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<div id="/uploads/imagem_arquivo/624223_learn1820039_1280.jpg" style="float:left; margin-top:10px; margin-bottom:5px; width:645px;"> <img alt="lear" class="3" height="429.328125" name="624223_learn1820039_1280.jpg" src="/uploads/imagem_arquivo/624223_learn1820039_1280.jpg" style="float:left;" title="lear" width="645" /></div>   Você conseguiu acompanhar os inúmeros cursos e lives interessantes que ocorreram neste momento de pandemia? O mundo está cada vez mais digital,  a informação nunca esteve tão disponível. Eu não sei você, mas eu fiquei frustrada de não conseguir acompanhar os incontáveis conteúdos e aprender de tudo um pouco. <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Bom, devido a esta frustração, comecei a pesquisar e praticar métodos, formas, para aprender mais rápido. O tempo não podemos controlar, o dia tem 24 horas, é um fato, mas a nossa forma de aprender podemos otimizar. Vou deixar a seguir algumas técnicas que fazem todo sentido para mim e podem fazer para você também.  <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Antes quero dizer algo muito importante. Muitas vezes, pensei que o problema estava comigo, eu acreditava não ter a capacidade de <a href="http://www.bomdiaonline.com/noticia/31535/quanto-vale-a-sua-vida-comece-agora" target="_blank">aprender</a> algo. De repente, eu descobri estar enganada. Eu era capaz de aprender qualquer coisa. Passei anos com algumas crenças limitantes sobre dons e habilidades. Descobri que tudo que eu queria fazer eram habilidades e podiam ser desenvolvidas. Assim, tudo começou a mudar. Vamos as dicas? <h3> <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">1- Acredite, você pode aprender qualquer coisa</h3> <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Parece simples, mas não é. Mudar o mindset ou a nossa visão sobre algo é a  primeira etapa e a etapa mais importante da jornada do aprendizado. Enquanto você tiver certeza não ter nascido para fazer algo, você terá razão. Não sairá do lugar.  <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">O que você tem a perder em tentar um novo caminho? Em geral, repare bem, não tem nada a perder. Então, <a href="http://www.bomdiaonline.com/noticia/31443/5-caracteriacutesticas-empreendedoras-para-vocecirc-desenvolver-agora" target="_blank">experimente </a>se dar a chance de começar a acreditar. Existem diversos tipos de inteligência.Todos nós somos inteligentes, não deixem que as suas crenças limitadoras ou de outras pessoas te aprisione. <blockquote> <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">As crenças nos impedem de iniciar uma ação e transformar nossas vidas.  </blockquote> <h3> <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">2- Tudo é questão de estratégia</h3> <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Se você está tentando aprender algo e não está conseguindo, você precisa mudar a sua estratégia. <blockquote> <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Não adianta esperar resultados diferentes fazendo a mesma coisa. </blockquote> Temos a sorte de ter um cérebro com alta capacidade de processamento. Nosso cérebro tem muito mais capacidade do que pensamos. Além disso, cada pessoa aprende de uma forma diferente. Algumas pessoas possuem: Estilo visual: Precisam de ver para crer e aprender Estilo auditivo: Aprendem melhor por meio da fala Estilo cinestésico: Precisam de estímulos recebidos pelo movimento corporal. Podemos ter mais de uma forma de aprendizado, mas descubra em qual destas você se encaixa mais. Eu, por exemplo, sou visual, as pessoas precisam desenhar, literalmente, pra eu entender algo.  <h3> <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">3- Entenda como o seu cérebro aprende- Método Baseado na repetição Espaçada. </h3> <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Temos dois tipos de memória a de curto prazo e a memória de longo prazo. Na de curto prazo, entendemos bem algo hoje e amanhã já esquecemos. Já na de longo prazo, guardamos a informação e não esquecemos mais, como é o caso da nossa língua, o português. <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Assim, como podemos transformar memória a curto prazo em memória a longo prazo? Isto é feito através da repetição espaçada. Precisamos trazer aquela informação que queremos armazenar para a nossa rotina. É necessário, entrarmos sempre em contato com esta informação. <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Vou dar um exemplo! Eu utilizo muito esta técnica para o aprendizado do inglês. Utilizo uma ferramenta chamada Anki. Ao estudar um idioma nosso cérebro tem a capacidade de armazenar mais frases do que palavras soltas. Adiciono, todos os dias, frases nesta ferramenta, esta frase aparece de tempos em tempos predeterminados para que eu possa repetir e memorizá-la mais rápido e transformar em memória de longo prazo. <h3> <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">4- Esteja confortável com o erro</h3> <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Nossa, como errar é difícil para todos nós não é mesmo? Acredito que a geração atual lida melhor com erros quando comparada a gerações passadas. Hoje a cultura da inovação trouxe a máxima que aprendemos mais <a href="http://www.bomdiaonline.com/noticia/31421/makers-seres-fantaacutesticos-jaacute-se-tornou-um" target="_blank">na prática</a>. As metodologias ativas da educação pregam muito o aprendizado através do erro. Erro não tolerado a alguns anos atrás.  <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Quanto mais confortável você tiver em relação ao erro, mais rápido irá aprender. Tem uma frase que diz assim: <blockquote> <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Esteja preparado para errar, erre rápido e recomece mais rápido ainda.  </blockquote> <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">O mundo evolui muito rápido e para conseguirmos acompanhá-lo não tem outro caminho.  <h3> <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">5- Recompensas são essenciais no aprendizado</h3> <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">O processo de gamificação, também faz parte de uma metodologia ativa de aprendizado. Coloque sempre recompensas a cada meta atingida. Comece com o mais simples, nada muito complicado e nem muito fácil. As metas precisam ser SMARTS- específicas, mensuráveis, atingíves, relevantes e temporais.   <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Exemplo, você não tem  muito tempo para estudar idioma. Porém, resolveu começar com o tempo que você tem hoje. Programou 15 minutos para estudar todos os dias.No final da semana dê a você uma recompensa, um prêmio, caso a meta for cumprida. <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Bom, falamos um pouco de algumas boas práticas simples, mas que requer foco e persistência. Todos somos capazes. Um passo de cada vez. Gostou das dicas? Comece a praticar hoje mesmo e comente os resultados com a gente! Abraços e até a próxima semana! Marcella Morais

Bom Dia - O Diário do Médio Piracicaba

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