21/08/2019 15h44
Contato com a natureza deixa crian?as mais calmas e bem-comportadas
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<span style="color: rgb(43, 36, 84); font-size: 11px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Nada melhor que a natureza para deixar uma criança menos hiperativa e mais comportada. Isso mesmo! A informação faz parte de um novo estudo, publicado no jornal científico <a href="https://journals.plos.org/plosone/article/authors?id=10.1371/journal.pone.0207057" rel="noreferrer" style="color: rgb(51, 51, 51);" target="_blank">Plos One.</a> A pesquisa revelou que crianças pré-escolares que têm mais contato com a natureza são menos hiperativas, apresentam menos dificuldades comportamentais e emocionais e, como consequência, tem um comportamento social mais adequado.<br />
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Outro dado interessante é que as crianças que assumiram uma maior responsabilidade em relação aos cuidados com a natureza tiveram menos dificuldades de relacionamento com seus colegas.<br />
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A pesquisa foi realizada com 493 famílias, com filhos entre 2 e 5 anos, que participaram por meio de questionários. Foram avaliadas quatro áreas que refletem a relação da criança com a natureza: apreciação da natureza, empatia pela natureza, responsabilidade com a natureza e consciência da natureza.<br />
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O estudo, conduzido por especialistas das <strong>Universidades de Hong Kong e </strong><strong>Auckland (Austrália)</strong> foi tão relevante que o questionário está sendo implementado em vários países, a fim de avaliar o quanto as crianças têm ou não contato com a natureza.<br />
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Nos casos negativos, serve como um instrumento para criar programas que possam aumentar essa conexão. Agora o mesmo grupo de pesquisadores irá realizar uma extensão do estudo para avaliar qual o efeito da exposição das crianças à natureza na microbiota intestinal.<br />
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<strong>Opinião da especialista</strong><br />
Segundo a <strong>neuropediatra Dra. Andrea Weinmann</strong>, hoje há uma tendência por parte de alguns pais de evitar o contato dos filhos com a natureza por vários motivos. “Existe o medo de se sujar, de se machucar, de ter contato com algum inseto que possa atacar etc. Quando esse receio é passado para uma criança em formação, ela pode absorver esses medos e passar a evitar o contato com a grama, com insetos, sentir nojo da lama e da areia, por exemplo”. <br />
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Além desses aspectos, o estilo de vida de quem mora em grandes centros urbanos não colabora para tornar esse contato com a natureza algo corriqueiro.<br />
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“A violência urbana, os espaços reduzidos de moradia, como os apartamentos, e as poucas áreas verdes nas cidades são fatores que impactam nessa desconexão com o verde”, comenta Dra. Andrea.<br />
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A neuropediatra acredita que esse estudo confirma as conclusões de várias pesquisas anteriores, que apontaram que o contato com a natureza é excelente para reduzir o estresse e a ansiedade.<br />
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“Certamente, a melhora da hiperatividade e do comportamento está ligada a esses aspectos, evidenciados em estudos sobre o tema ao longo dos últimos anos”, reflete a especialista.<br />
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<strong>Dicas</strong><br />
Veja a seguir algumas ideias para aumentar a conexão das crianças com a natureza.<br />
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<ul style="color: rgb(43, 36, 84); font-family: "Lucida Grande", Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px;">
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<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><strong>Ar livre é sempre melhor</strong>: Mesmo morando em cidades grandes como São Paulo, por exemplo, é possível trocar a ida a um shopping por um parque. Pesqueiros, locais com animais como fazendas, haras, praia. Qualquer programa ao ar livre é melhor do que o lazer em locais fechados.</span></li>
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<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><strong>Água</strong>: Quando se fala em natureza, precisamos pensar em todos os seus elementos. O contato com o mar, rios e cachoeiras também é uma excelente maneira de se conectar à natureza. Sempre que possível, leve a criança para esses locais, nem que seja para passar o dia.</span></li>
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<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><strong>Plantas em casa</strong>: Para quem mora em casas é mais fácil ter um jardim, flores, vasos de temperos, como hortelã, manjericão, salsinha etc. Envolva a criança nos cuidados com as plantas. Em apartamentos, se possível, tenha algumas plantas ou flores. Animais e pedras também são importantes para o envolvimento da criança com a natureza e seus diversos elementos.</span></li>
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Foto:<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px;">Thinkstock/Getty Images</span></p>
