Bom Dia - O Diário do Médio Piracicaba

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25/02/2016 14h14

Casa de Cultura abre inscri?es para aulas de dan?a do ventre

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<p> Por meio de uma parceria entre o munic&iacute;pio de Jo&atilde;o Monlevade e a Universidade Federal de Ouro Preto &ndash; UFOP, a Casa de Cultura passar&aacute; a oferecer gratuitamente &agrave; popula&ccedil;&atilde;o aulas de Dan&ccedil;a do Ventre.</p> <p> Ministradas pela professora da UFOP Eva Bessa Soares, as aulas ocorrer&atilde;o quinzenalmente na Funda&ccedil;&atilde;o Casa de Cultura, aos s&aacute;bados, no hor&aacute;rio de 9h30 &agrave;s 11 horas. A Dan&ccedil;a do Ventre &eacute; voltada para o p&uacute;blico feminino, a partir dos 18 anos completos, sem limite de idade.</p> <p> &nbsp;As inscri&ccedil;&otilde;es ser&atilde;o no dia 1&ordm; de mar&ccedil;o de 2016, no hor&aacute;rio de 8 &agrave;s 11 e 14 &agrave;s 20 horas. As interessadas dever&atilde;o comparecer &agrave; sede da Funda&ccedil;&atilde;o, situada na Rua Tim&oacute;teo, 172 &ndash; bairro Luc&iacute;lia, munidas uma foto 3x4 recente, c&oacute;pias de Carteira de Identidade e comprovante de endere&ccedil;o. A previs&atilde;o &eacute; de que as aulas tenham in&iacute;cio no dia 5 de mar&ccedil;o.</p> <p> <strong>A DAN&Ccedil;A DO VENTRE</strong></p> <p> A Dan&ccedil;a do Ventre traz in&uacute;meros benef&iacute;cios para a mulher, tanto do ponto de vista corporal e est&eacute;tico, quanto psicol&oacute;gico, como a queima de calorias, auxiliando no processo de emagrecimento; enrijecimento da musculatura do abd&ocirc;men, pernas, bra&ccedil;os, costas e gl&uacute;teos; aumento e ativa&ccedil;&atilde;o da circula&ccedil;&atilde;o sangu&iacute;nea; equil&iacute;brio das fun&ccedil;&otilde;es hormonais; melhoria do condicionamento e resist&ecirc;ncia f&iacute;sica, reeduca&ccedil;&atilde;o postural; aumento da flexibilidade das articula&ccedil;&otilde;es do corpo, evitando les&otilde;es e dores musculares; melhoria da coordena&ccedil;&atilde;o motora e do eixo de equil&iacute;brio; desenvolvimento da agilidade mental, concentra&ccedil;&atilde;o e aten&ccedil;&atilde;o tanto na m&uacute;sica quanto nos movimentos; melhoria da autoestima e do cuidado e aceita&ccedil;&atilde;o do pr&oacute;prio corpo.</p> <p> Al&eacute;m disso, os movimentos ondulat&oacute;rios proporcionam massagem nos &oacute;rg&atilde;os internos, combatendo as c&oacute;licas, tens&atilde;o pr&eacute;-menstrual e pris&atilde;o de ventre e auxiliam no trabalho na regi&atilde;o do per&iacute;neo, controlando esf&iacute;ncteres e prevenindo problemas de incontin&ecirc;ncia urin&aacute;ria na terceira idade.</p>

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