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22/11/2019 08h31

Não acelere seu envelhecimento

Não acelere seu envelhecimento

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Você pode estar detonando seu colágeno sem saber!! Como desacelerar o envelhecimento da pele???? Três  dicas basicas: 
 
1) Evite a ingestão de açúcar! O açúcar é um grande vilão, pois aumenta o processo de morte celular no corpo. Com isso, ajuda na destruição da fibra colágena e consequente redução do colágeno no organismo. Preocupar-se com a alimentação é um importante passo para o estímulo da produção do colágeno no corpo. Cuidado com doces, farinhas brancas e produtos industrializados!
 
2) Evite exposição solar: o sol que te bronzeia é o mesmo sol que te envelhece (além de causar o câncer de pele e manchas de difícil tratamento como o melasma). O sol destroi as fibras colágenas num processo denominado elastose solar. A pele fica fina, amarelada, vasos e poros se dilatam e rugas se aprofundam.
 
3)Tabagismo: não fume! A pele de quem fuma tem muito menos fibras colágenas do que os não fumantes. Além de todos os outros malefícios do cigarro (câncer de pulmão, laringe, infarto…), ocorrerá um envelhecimento precoce pior do que o causado pelo sol. O tabagismo leva a diminuição dos níveis de vitamina C e gera infinitos radicais livres que levam a intensa destruição e não formação de novas fibras.

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