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<p> Cerca de 500 pessoas participaram da 5&ordf; edi&ccedil;&atilde;o da Caminhada Vida Ativa, na manh&atilde; de domingo (23), em S&atilde;o Gon&ccedil;alo do Rio Abaixo. O evento &eacute; realizado pela Prefeitura, atrav&eacute;s da Secretaria de Sa&uacute;de, e tem por objetivo incentivar a pr&aacute;tica de atividades esportivas para promover mais qualidade de vida.</p> <p> A caminhada seguiu do Parque de Exposi&ccedil;&otilde;es at&eacute; a Pra&ccedil;a Central. Durante a concentra&ccedil;&atilde;o, os participantes receberam camisa, bon&eacute; e kit lanche (suco, fruta e barra de cereal) para ressaltar a import&acirc;ncia da alimenta&ccedil;&atilde;o antes de qualquer atividade f&iacute;sica.</p> <p> Faixas com dicas de sa&uacute;de e alimenta&ccedil;&atilde;o tamb&eacute;m orientaram os participantes. Quem pretende melhorar a qualidade de vida deve reduzir o consumo de sal, evitando o uso de embutidos como mortadela, salsicha, presunto, etc. e temperos industrializados. Doces e gorduras tamb&eacute;m precisam de modera&ccedil;&atilde;o e o consumo deve se limitar a at&eacute; duas vezes por semana.</p> <p> A dona de casa Rosa Maria Caetano, 52 anos, moradora da comunidade S&atilde;o Jos&eacute;, participou da caminhada pela segunda vez. Com a mudan&ccedil;a na alimenta&ccedil;&atilde;o e inclus&atilde;o de atividade f&iacute;sica, ela conseguiu baixar o peso. &ldquo;Depois que passei a comer mais verduras e a caminhar de vez em quando consegui perder tr&ecirc;s quilos. Agora sinto ainda mais estimulada a fazer atividade f&iacute;sica&rdquo;, disse.</p> <p> A caminhada atraiu p&uacute;blico de v&aacute;rias idades e a estudante Tarcila Ant&ocirc;nia Souza Dias, 10 anos, da localidade Fonte do Mato, disse ter aprovado o evento. &ldquo;Achei muito legal as dicas de sa&uacute;de e agora pretendo incluir caminhadas na minha rotina&rdquo;.&nbsp;</p>